AI 改写工作方式
很多人仍停留在工具体验，没有把 AI 接入研究、写作、项目管理和交付流程。
Risks
现代职场人的四个风险
长期依赖组织
在平台内有资源和身份，离开组织后却缺少独立获客、独立交付和独立复盘能力。
知识没有出口
读了很多书，做了很多笔记，但没有变成文章、产品、决策或可复用的方法。
身体状态下滑
睡眠、训练、饮食和恢复失控，会持续侵蚀判断力、执行力和情绪稳定性。
System
我正在构建的个人系统
AI 工作流
用 AI 重构写作、研究、项目管理、自动化和内容生产，把工具变成稳定流程。
知识与表达系统
让阅读、笔记、项目经验和真实问题形成出口，沉淀为文章、白皮书和产品原型。
身体与纪律系统
用训练、饮食、睡眠和恢复维护长期输出能力，让身体成为判断力的底座。
Whitepaper
AI 时代个人系统白皮书
一份写给中高端职场人的 20 页行动手册。它不是 AI 工具清单，而是一套关于工作流、知识出口、身体底盘和个人商业化的系统框架。
Lab
实验室
一些正在被验证的小工具、自动化流程和产品原型。
我的年度阅读计划
年度阅读看板工具，用 AI 帮你整理阅读收获
AI 商业样本分析器（Show HN）
每天抓取 Show HN 项目，用 AI 分析商业化路径和复刻方式
玄学实验室 - 星盘 & 易经测算
集星盘绘制、解析和易经测算于一体的玄学工具集合